Allenamenti (4)
Sono aperte le iscrizioni per la stagione 2018 - 2019.
Sono molteplici le possibilità che offre la C.B.A.:
Corsi per i più piccoli; allenamenti per il settore agonistico, non agonistico, "master"...
progetti: "Corsa delle Donne"... "Mamme in Forma"... "Diversabile"... "Pilates (matwork)"... progetti nelle e con le scuole...
Ci trovate nel Campo Sportivo Gaetano Scirea, in via Cilea 50
(l'ingresso all'area per l'atletica leggera, è sito sulla destra del centro sportivo... nella via pedonale "Malpensa" che inizia in prossimità dell'edicola... clicca per la foto)
Per maggiori informazioni e iscrizioni rivolgersi ad Aldo direttamente nel centro sportivo nella segreteria CBA sita all'interno della palazzina/spogliatoi, dalle 17.00 alle 19.00 o contattando Beppe: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o telefonando al 347 089 8068
OCLINI 2018
Periodo: 4 luglio - 14 luglio
La proposta è rivolta a tutti gli atleti a partire dalla categoria Esordienti A in poi (per i nati fino all'anno 2008).
L'albergo si chiama CORNO NERO (SCHWARTZHORN) e si trova a 2000 metri di quota; per informazioni sulla località: www.passooclini.com
La sistemazione è in camere da 4 - 5 - 6 posti letto; ogni camera è dotata di bagno con doccia e balcone. C'è anche la televisione ma verrà disabilitata (per dieci giorni se ne può fare a meno...).
La giornata tipo viene così scandita:
| Colazione | da terminare entro le ore 9.00 |
| 1° allenamento | ore 11.00 (leggero basato su condizionamento organico, resistenza generale, elasticità, tecnica, rapidità). |
| Pranzo | ore 13.00 |
| Attività libera | fino alle ore 16.45 (da dedicare a seconda delle esigenze a gioco, partite di ping pong, pallavolo, basket, chiacchere etc…). |
| 2° allenamento | più specifico, verranno creati 3 gruppi di lavoro: mezzofondisti e "velocisti" cioè atleti impegnati in discipline più brevi. I più giovani in linea di massima lavoreranno a parte. |
| Cena | ore 19.00 |
| Attività libera | giochi di gruppo, giochi di società, tornei, caccia al tesoro, tombolata etc. |
L'albergo è dotato di una grande sala adibita al ping pong che all'occorrenza si può utilizzare come palestra (in caso di maltempo), un campo da pallavolo, uno da basket, un solarium e tanto verde e sentieri per passeggiate. il percorso più utilizzato per gli allenamenti è una strada sterrata di proprietà della Guardia Forestale, quindi chiusa al traffico.
La proposta è rivolta anche ai "Master".
Possono partecipare anche i genitori; per loro, a parte gli orari canonici di colazione, pranzo e cena, massima libertà di godersi il Trentino-Alto Adige.
Per qualsiasi altra informazione, rivolgersi ad Aldo o a Beppe.
In ufficio abbiamo un depliant esplicativo; gli interessati possono chiederlo ed averlo in visione.
FOTO DI ALCUNE EDIZIONI PRECEDENTI
| Oclini 2017 1 | Oclini 2017 2 | Oclini 2017 3 | Oclini 2017 4 |
| PASSO OCLINI 2016 | PASSO OCLINI 2014 | PASSO OCLINI 2013 | PASSO OCLINI 2010 |
"PASSO OCLINI 2017"
Periodo: 1 luglio - 11 luglio
Partenza in pullman, sabato 1 luglio alle ore 8.00 dal piazzale del cimitero nuovo di Cinisello B. sito "dietro" il centro sportivo di via Cilea.
La proposta è rivolta a tutti gli atleti a partire dalla categoria Esordienti A in poi (per i nati fino all'anno 2007).
L'albergo si chiama CORNO NERO (SCHWARTZHORN) e si trova a 2000 metri di quota; per info sulla località: www.passooclini.com
La sistemazione è in camere da 4 - 5 - 6 posti letto; ogni camera è dotata di bagno con doccia e balcone. C'è anche la televisione ma verrà disabilitata (per dieci giorni se ne può fare a meno...).
La giornata tipo viene così scandita:
| Colazione | da terminare entro le ore 9.00 |
| 1° allenamento | ore 11.00 (leggero basato su condizionamento organico, resistenza generale, elasticità, tecnica, rapidità). |
| Pranzo | ore 13.00 |
| Attività libera | fino alle ore 16.45 (da dedicare a seconda delle esigenze a gioco, partite di ping pong, pallavolo, basket, chiacchere etc…). |
| 2° allenamento | più specifico, verranno creati 3 gruppi di lavoro: mezzofondisti e "velocisti" cioè atleti impegnati in discipline più brevi. I più giovani in linea di massima lavoreranno a parte. |
| Cena | ore 19.00 |
| Attività libera | giochi di gruppo, giochi di società, tornei, caccia al tesoro, tombolata etc. |
L'albergo è dotato di una grande sala adibita al ping pong che all'occorrenza si può utilizzare come palestra (in caso di maltempo), un campo da pallavolo, uno da basket, un solarium e tanto verde e sentieri per passeggiate. il percorso più utilizzato per gli allenamenti è una strada sterrata di proprietà della Guardia Forestale, quindi chiusa al traffico.
Il prezzo giornaliero è di 36,00 € a persona (trattamento di pensione completa).
Quest'anno utilizzeremo un pullman ed il prezzo sarà di 50,00 € (andata e ritorno).
La proposta è rivolta anche ai "Master", ai quali è riservato lo stesso trattamento.
Possono partecipare anche i genitori; per loro, a parte gli orari canonici di colazione, pranzo e cena, massima libertà di godersi il Trentino-Alto Adige.
I genitori che non faranno tutto il periodo dovranno pagare qualcosa in più; verra loro, pertanto garantito un servizio migliore.
IMPORTANTE - bisogna portare da casa asciugamani e lenzuola (o sacco a pelo) altrimenti il prezzo sale. (di poco, ma sale)
Per qualsiasi altra informazione, rivolgersi a Beppe.
Beppe ha un depliant esplicativo; gli interessati possono chiederlo ed averlo in visione.
FOTO DI ALCUNE EDIZIONI PRECEDENTI
| PASSO OCLINI 2016 | PASSO OCLINI 2014 | PASSO OCLINI 2013 | PASSO OCLINI 2010 |
Allenamento e PROVA per bambini e giovani; ma anche per i più grandicelli...
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