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Visualizza articoli per tag: Passo Oclini
Lunedì, 22 Aprile 2019 22:01

Oclini 2019

OCLINI 2019

Periodo: 6 luglio - 16 luglio

La proposta è rivolta a tutti gli atleti a partire dalla categoria Eso09 in poi (per i nati fino all'anno 2009).
L'albergo si chiama CORNO NERO (SCHWARTZHORN) e si trova a 2000 metri di quota; per informazioni sulla località: www.passooclini.com

La sistemazione è in camere da 4 - 5 - 6 posti letto; ogni camera è dotata di bagno con doccia e balcone. C'è anche la televisione ma verrà disabilitata (per dieci giorni se ne può fare a meno...).
La giornata tipo viene così scandita:

Colazione da terminare entro le ore 9.00
1° allenamento ore 11.00 (leggero basato su condizionamento organico, resistenza generale, elasticità, tecnica, rapidità).
Pranzo ore 13.00
Attività libera fino alle ore 16.45 (da dedicare a seconda delle esigenze a gioco, partite di ping pong, pallavolo, basket, chiacchere etc…).
2° allenamento più specifico, verranno creati 3 gruppi di lavoro: mezzofondisti e "velocisti" cioè atleti impegnati in discipline più brevi. I più giovani in linea di massima lavoreranno a parte.
Cena ore 19.00
Attività libera giochi di gruppo, giochi di società, tornei, caccia al tesoro, tombolata etc.

L'albergo è dotato di una grande sala adibita al ping pong che all'occorrenza si può utilizzare come palestra (in caso di maltempo), un campo da pallavolo, uno da basket, un solarium e tanto verde e sentieri per passeggiate. Il percorso più utilizzato per gli allenamenti è una strada sterrata di proprietà della Guardia Forestale, quindi chiusa al traffico.

La proposta è rivolta anche ai "Master".
Possono partecipare anche i genitori; per loro, a parte gli orari canonici di colazione, pranzo e cena, massima libertà di godersi il Trentino-Alto Adige.
Per qualsiasi altra informazione, rivolgersi ad Aldo o a Beppe.
In ufficio abbiamo un depliant esplicativo; gli interessati possono chiederlo ed averlo in visione.

FOTO DI ALCUNE EDIZIONI PRECEDENTI

  Oclini 2018  
Oclini 2017 1 Oclini 2017 2 Oclini 2017 3 Oclini 2017 4
PASSO OCLINI 2016 PASSO OCLINI 2014 PASSO OCLINI 2013  PASSO OCLINI 2010
Pubblicato in Eventi
Martedì, 10 Luglio 2018 09:52

Luglio fra gare e allenamenti in altura...

Allenamenti e svago a Passo Oclini; i master in gara a Voghera; Andrea Pasquarelli in gara sul Passo dello Stelvio...

Pubblicato in Blog
Martedì, 12 Giugno 2018 22:06

Oclini 2018

OCLINI 2018

Periodo: 4 luglio - 14 luglio

La proposta è rivolta a tutti gli atleti a partire dalla categoria Esordienti A in poi (per i nati fino all'anno 2008).
L'albergo si chiama CORNO NERO (SCHWARTZHORN) e si trova a 2000 metri di quota; per informazioni sulla località: www.passooclini.com

La sistemazione è in camere da 4 - 5 - 6 posti letto; ogni camera è dotata di bagno con doccia e balcone. C'è anche la televisione ma verrà disabilitata (per dieci giorni se ne può fare a meno...).
La giornata tipo viene così scandita:

Colazione da terminare entro le ore 9.00
1° allenamento ore 11.00 (leggero basato su condizionamento organico, resistenza generale, elasticità, tecnica, rapidità).
Pranzo ore 13.00
Attività libera fino alle ore 16.45 (da dedicare a seconda delle esigenze a gioco, partite di ping pong, pallavolo, basket, chiacchere etc…).
2° allenamento più specifico, verranno creati 3 gruppi di lavoro: mezzofondisti e "velocisti" cioè atleti impegnati in discipline più brevi. I più giovani in linea di massima lavoreranno a parte.
Cena ore 19.00
Attività libera giochi di gruppo, giochi di società, tornei, caccia al tesoro, tombolata etc.

 

L'albergo è dotato di una grande sala adibita al ping pong che all'occorrenza si può utilizzare come palestra (in caso di maltempo), un campo da pallavolo, uno da basket, un solarium e tanto verde e sentieri per passeggiate. il percorso più utilizzato per gli allenamenti è una strada sterrata di proprietà della Guardia Forestale, quindi chiusa al traffico.

La proposta è rivolta anche ai "Master".
Possono partecipare anche i genitori; per loro, a parte gli orari canonici di colazione, pranzo e cena, massima libertà di godersi il Trentino-Alto Adige.
Per qualsiasi altra informazione, rivolgersi ad Aldo o a Beppe.
In ufficio abbiamo un depliant esplicativo; gli interessati possono chiederlo ed averlo in visione.

FOTO DI ALCUNE EDIZIONI PRECEDENTI

Oclini 2017 1 Oclini 2017 2 Oclini 2017 3 Oclini 2017 4
PASSO OCLINI 2016 PASSO OCLINI 2014 PASSO OCLINI 2013  PASSO OCLINI 2010
Pubblicato in Allenamenti
Mercoledì, 12 Luglio 2017 20:45

PASSO OCLINI 2017

passo oclini...

Pubblicato in Blog
Sabato, 02 Luglio 2016 19:01

Passo Oclini 2016: SI PARTE !!!

Inizia oggi l'ormai tradizionale ritiro estivo che da diversi anni la CBA organizza in Alto Adige, a Passo Oclini.

Una decina di giorni di allenamento in altura, ma anche la possibilità di svagarsi e riposarsi in una fantastica cornice naturale...

FOTO

Pubblicato in Blog
Sabato, 11 Luglio 2015 20:22

Passo Oclini - 2015

Dopo 10 giorni di allenamenti, escursioni e giochi in altura, oggi si torna a casa; anche quest'anno Passo Oclini ha arricchito la storia della C.B.A. che ormai da più di 15 anni si reca in questo fantastico posto...

Che altro dire: al prossimo anno !!!

Pubblicato in Blog
Sabato, 11 Ottobre 2014 15:23

Un ricordo di "Passo Oclini 2014"

In attesa della prossima stagione estiva, con un po' di nostalgia gustatevi il video con alcune immagini del ritiro sportivo, in alta quota, di quest'anno:

 

 

 

link video su FB

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Domenica, 06 Luglio 2014 18:11

6 luglio ... diario di bordo

iamo quasi al giro di boa; oggi caldissimo, abbiamo toccato i 18°.

Anche il torneo di ping pong maschile ha visto la conclusione: 1° Giacomo, 2° Riccardo, 3° Edo e Bea*, 4° Francesco, Simone, Alberto, Matteo e Raoul.

 

Allenamento "duretto" al mattino e piu' leggero al pomeriggio.

 

Mentre noi ci sollazzavamo in montagna, ai Campionati Italiani Master a Modena, Valerio Rho si metteva in tasca il secondo posto (vicecampione italiano) sugli 800 per la categoria SM50 con il tempo di 2'09"71 (record personale).

 

Bravissssimo. Noi fra poco pappa e poi tombola.

 

Alla prossima.

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Sabato, 05 Luglio 2014 20:19

5 luglio ... diario di bordo

Previsioni meteo pessime e puntualmente giornata stupenda. Mattina test ( ben riuscito ); pomeriggio relax: pallavolo, ping pong, pennica. Torneo di ping pong femminile concluso; questa la classifica: 1^ Francesca, 2^ Alessia, 3^ Cecilia e Giorgia, 4^ Arianna, Martina e Chiara. Ora serata di giochi.

Alla prossima.

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Venerdì, 04 Luglio 2014 18:19

4 luglio ... diario di bordo

Altra buona giornata: Dopo colazione, subito sul Corno Bianco. Nel pomeriggio, dopo le varie partite ed i pisolini, allenamento  e in serata giochi di società. La tensione intanto sale ... domani c'è il test.

Alla prossima.

Pubblicato in Blog
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