Angelo

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Personal Trainer; Atleta "Master", nonchè WebMaster di questo sito...

Domenica, 17 Giugno 2018 22:52

C.D.S. regionali Master

Si sono svolti a Mantova, questo week- end, i tanto attesi campionati regionali di società per la categoria "Master" ...

Domenica, 17 Giugno 2018 22:51

Campionati Italiani Allievi

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Martedì, 12 Giugno 2018 22:06

Oclini 2018

OCLINI 2018

Periodo: 4 luglio - 14 luglio

La proposta è rivolta a tutti gli atleti a partire dalla categoria Esordienti A in poi (per i nati fino all'anno 2008).
L'albergo si chiama CORNO NERO (SCHWARTZHORN) e si trova a 2000 metri di quota; per informazioni sulla località: www.passooclini.com

La sistemazione è in camere da 4 - 5 - 6 posti letto; ogni camera è dotata di bagno con doccia e balcone. C'è anche la televisione ma verrà disabilitata (per dieci giorni se ne può fare a meno...).
La giornata tipo viene così scandita:

Colazione da terminare entro le ore 9.00
1° allenamento ore 11.00 (leggero basato su condizionamento organico, resistenza generale, elasticità, tecnica, rapidità).
Pranzo ore 13.00
Attività libera fino alle ore 16.45 (da dedicare a seconda delle esigenze a gioco, partite di ping pong, pallavolo, basket, chiacchere etc…).
2° allenamento più specifico, verranno creati 3 gruppi di lavoro: mezzofondisti e "velocisti" cioè atleti impegnati in discipline più brevi. I più giovani in linea di massima lavoreranno a parte.
Cena ore 19.00
Attività libera giochi di gruppo, giochi di società, tornei, caccia al tesoro, tombolata etc.

 

L'albergo è dotato di una grande sala adibita al ping pong che all'occorrenza si può utilizzare come palestra (in caso di maltempo), un campo da pallavolo, uno da basket, un solarium e tanto verde e sentieri per passeggiate. il percorso più utilizzato per gli allenamenti è una strada sterrata di proprietà della Guardia Forestale, quindi chiusa al traffico.

La proposta è rivolta anche ai "Master".
Possono partecipare anche i genitori; per loro, a parte gli orari canonici di colazione, pranzo e cena, massima libertà di godersi il Trentino-Alto Adige.
Per qualsiasi altra informazione, rivolgersi ad Aldo o a Beppe.
In ufficio abbiamo un depliant esplicativo; gli interessati possono chiederlo ed averlo in visione.

FOTO DI ALCUNE EDIZIONI PRECEDENTI

Oclini 2017 1 Oclini 2017 2 Oclini 2017 3 Oclini 2017 4
PASSO OCLINI 2016 PASSO OCLINI 2014 PASSO OCLINI 2013  PASSO OCLINI 2010
Martedì, 12 Giugno 2018 13:19

10Km del Parco Nord

Domenica 10 giugno si è svolta la 10 Km del Parco Nord, 6a prova del circuito CORRIMILANO; Massimo è riuscito anche a conquistare il 1° posto di categoria...

Martedì, 12 Giugno 2018 10:17

1° triangolare per Esordienti

Sabato 9 giugno si è svolto il 1° triangolare tra la "C.B.A.", "la FENICE" e "SANGIORGESE"; dedicato alla categoria "Esordienti" ... in questo articolo trovate alcune foto dell'evento:

Domenica, 03 Giugno 2018 21:28

Gare 2 e 3 giugno 2018

Stiamo arrivando nel clou della stagione agonistica e i risultati si fan notare ...

Venerdì, 01 Giugno 2018 21:27

Golden Gala

Roma 31 Maggio 2018 - Tante emozioni nel Golden Gala.

Domenica, 27 Maggio 2018 22:31

C.D.S. ASSOLUTO - 2 PROVA REGIONALE

Le ragazze a Cinisello Balsamo e i ragazzi a Chiari, per questi CDS assoluti:

26 maggio 2018 - Gavardo (BS)  - 3° MEETING FOR EUROPEAN MASTER ATHLETIC TEAMS

Mentre i CBAtleti "Master" erano impegnati a Cinisello, i giovani lo sono stati a Carugate e Besana Brianza...

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